男性向け痩身エステによるダイエット

具体的に例をあげますと、今までと同じ量の食事をしても、筋肉量が多い人は基礎代謝が高いことにより消費カロリーが多くなるため太りにくくなるのです。このようなことから、男性が痩せるためには、食事量を落とすダイエットは筋肉を減らし基礎代謝を下げてしまうので逆効果と言えます。つまり、運動をすることにより筋肉量を増やすのが一番ということになりますが、仕事に忙しい方にはこれを継続的に行うことは困難でしょう。そこでおすすめしたいのが、エステサロンの痩身エステです。エステサロンは、女性の美容の手助けをする場所、というイメージがありますが、今では市場の声により男性向けのサロンも増えてきました。こうした男性向けのエステサロンは、きちんと男性の痩身の目的に合わせたメニューを作り、実施しています。主な施術をご紹介すると、まずは痩身マシーンとしては、EMSという筋肉を鍛える装置を使用します。これは、腹部などにEMSパッドをあて微弱な電気信号を送ることで筋肉が動き、腹筋運動をしているのと同じ状態にするものなのです。またもう1つの主な施術は、リンパマッサージです。これは、マッサージによってリンパの流れや血行を良くし、そのことで老廃物の排出を促し、新陳代謝を向上させます。こうした施術を行うことで、筋肉が鍛えられ、基礎代謝を上げることができるのです。これ以外にも、痩身エステのメニューには日々の生活習慣の改善の指導もありますので、これも同時に行うことで確実な成果を手にすることができるでしょう。


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